北京清华长庚医院7月23日电（通讯员 杨栩鹏）7月19日，作家、编剧赖宝突发心梗离世。网络上无数人为之惋惜，不仅仅赖宝本人深受大家的喜爱，更因为去世时他年仅39岁。

　　39岁，正是当打之年，身强体壮，事业处于上升期。心梗，听起来应该是人到老年才会出现的疾病，二者不合时宜的结合，也难怪朋友们惊呼“不敢相信！”

　　其实，由于现代人们作息不规律、饮食不健康、锻炼不积极、工作强度大和心理负担重，以往老年人才会患有的心肌梗死越来越向低龄化发展，近年来对此的报道也层出不穷。

　　那么，何为心肌梗死呢？

　　所谓心肌梗死（简称心梗），是供应心脏的动脉血管（冠状动脉）由于各种原因导致其管腔狭窄甚至闭塞，心肌细胞因缺血而发生坏死的疾病，是冠心病中危险性极高的类型。由于心肌发生坏死，可能导致心脏跳动节律异常，甚至室颤，而室颤一旦发生，其危害性约等于心搏骤停，如果没有专业的抢救几乎100%死亡，是心梗患者猝死最主要的原因。

　　除了室颤以外，心梗后心肌缺血导致的心力衰竭，坏死处的心肌向外膨出形成的室壁瘤，或是瓣膜复合体缺血导致的瓣膜关闭不全，室间隔缺血坏死导致的室间隔穿孔等等，都在不同部位心梗后的不同时期造成了患者的死亡，影响了生存者的生活质量。

　　心梗的典型症状是什么呢？

　　心梗多起病急骤，表现为心前区（左胸壁）压榨性疼痛，有时向左肩或左上臂放射。有时老人症状不甚典型，表现为心前区或是剑突下胸闷，闷胀感，个别甚至起病时表现为牙痛。心梗的疼痛通常剧烈，患者常有濒死感，伴有大汗，休息或者含服硝酸甘油无明显缓解。

　　如果发生心梗，应该怎么办？

　　时常在一些公众号的科普文章里看到这样那样的方法，有说拍打手肘的，有说千万别躺下的，有说直接吃阿司匹林的。在这里，需要纠正的是，如果判断自己或家人可能出现了心梗，第一步一定是拨打120电话！！心血管科有句非常实用的话叫做：时间即是心肌，时间即是生命。然后卧床平躺休息，尽可能减少活动，降低心肌耗氧。同时家中如果有电子血压计，测量自己的血压，收缩压>90mmHg时如果有硝酸甘油，可以含服（改善冠脉缺血，但是效果有限，未必可以改善症状）。很遗憾的是，即使在当前医疗环境已有很大进步的条件下，急性心梗仍有超过10%的死亡率。如能尽早就医，急诊PCI开通犯罪血管，心梗的死亡率可以大大降低。而对于各冠脉血管狭窄都很严重的病例，冠脉搭桥手术也会显著改善患者的预后和生活质量。

　　至于如何预防心梗，其实很多科普文章已经讲的很好，无非就是降低“三高”、规律作息、适度运动、平和心态等，这里不再赘述。

　　最后，叮嘱大家一句，心梗已经越来越趋向年轻化，如果已经有活动后胸口不适，胸闷憋喘等症状，一定要记得除外心脏问题！毕竟，最终打倒你的，可能是自己的内心！