每到换季，不少人出现鼻子痒、耳朵痒、咽喉干痒的不适表现，很多人误以为是普通感冒，治疗后却不见好转。这很可能是过敏性鼻炎引发的耳-鼻-咽喉联合过敏反应。

兄弟们的诉说：

鼻子：我感觉有什么东西在持续挠我，我痒的受不了了，我要发动反击，我要用打喷嚏把它打出去，要用流清水涕把它冲出去，要用充血堵住它。什么？主人鼻塞受不了，不行，管不了那么多了。

咽喉：我局部干痒、异物感，老想通过咳嗽把它排出去。不过，好像又没有什么东西能清理掉，反而是越咳越痒。

耳朵：鼻子、咽喉两位兄弟，你们还有武器进行反击，我就惨了，我这里痒的难受，还没有办法，只能想着主人快用勺子给我刮一刮了。

快速区分过敏与感冒

过敏：一般表现为鼻痒眼痒咽痒耳朵痒，鼻涕主要是清水鼻涕，喷嚏一般是连着串的打，一般一次3-4个以上。无发热、无黄脓涕。症状可持续。

感冒：一般表现为鼻塞流涕打喷嚏，鼻涕早期可为清水鼻涕，不过3-5天会转为黄绿鼻涕，喷嚏一般是1-2个。一般有发热、浑身酸痛等全身表现。病程大概7-10天，一周左右好转。

日常防护小要点

出门佩戴口罩，花粉浓度高时尽量减少户外长时间停留；回家第一时间洗脸、洗鼻腔，更换外衣。

使用生理盐水洗鼻，每天1-2次，冲走鼻腔附着过敏原，减轻症状。

不要频繁用力擤鼻涕，双侧同时用力擤鼻容易把鼻腔分泌物压入咽鼓管，加重耳朵症状，正确的做法是一侧一侧轻轻擤。

咽喉干痒尽量少量多次喝温水，不要反复清嗓子，反复清嗓刺激会越清越痒。

什么情况要及时就医

鼻塞严重，夜间憋醒，长期张口呼吸；耳朵流水，耳痒难忍，甚至听力下降；长期刺激性干咳，夜间咳重，影响睡眠；自行护理一周症状无缓解；反复发作。

常见误区别忽视

嗓子痒、耳朵痒就吃抗生素：过敏属于免疫反应，不是细菌感染，抗生素无效，不要自行服用。

症状轻不用管，扛过去就行：长期过敏性鼻炎不积极治疗，容易诱发鼻窦炎，中耳炎、过敏性哮喘以及鼻息肉。

生理盐水洗鼻越多越好：一天1-2次足够，过度频繁冲洗反而损伤鼻粘膜。