你是否在“情绪感冒”中挣扎却浑然不觉？

熬夜失眠的疲惫、突然袭来的焦虑、对生活的无意义感……

这些信号不是软弱，而是身体在提醒你：“该给心灵做个体检了！”

这些症状，你中了几条？

1.持续性情绪低落，对喜欢的事也提不起兴趣

2.入睡困难/早醒，白天昏沉像“电量耗尽”

3.莫名心慌、紧张，总担心未发生的事

4.注意力涣散，工作效率断崖式下降

5.社交欲望减退，感觉与世界隔着一层雾

如果以上症状超过2条且持续两周以上  

⚠️ 你的心理系统可能已亮起黄灯！  

清华长庚医院精神心理科成立一周年！特别推出免费心理健康体检，用专业工具为你的心灵“拍X光片”，详情活动信息如下！