口腔里含有很多细菌，这些细菌附着在牙齿表面形成了牙菌斑，其中的致龋细菌如产酸的变形链球菌才是引起“虫牙”的元凶。小朋友爱吃糖、巧克力、饼干、蛋糕、冰淇淋、果汁、汽水、酸奶、果酱等等的甜食中均含有大量的糖，没有及时清洁，滞留在牙齿上，尤其是一些不容易清洁的部位，比如牙齿邻面及点隙窝沟里，进入牙菌斑，细菌就利用糖产酸，酸腐蚀牙齿，时间长了，牙齿就开始脱落、崩坏，最终形成龋洞。

提起甜食，很多家长都误以为只有糖块呀，奶糖是甜食。其实呀，小朋友们吃的精制加工的食物大多数都是含糖的，所以都归为甜食的范畴。除上述提到的各类甜食外，薯片，番茄酱这些我们觉得不甜的食品里都含有添加的精制糖，所以家长们，一个是尽量要给孩子吃天然的食品，比如整个水果（尽量不要榨汁），蔬菜，全谷类食品，少吃精制加工的零食；另外就是在购买食品的时候，要注意查看成分表哦！