为唤起全人类关注老龄化的问题，1990年12月14日，联合国大会通过45/106号决议，指定10月1日为国际老年人日(International Day of Older Persons)。为关爱老人健康，在“十一”国际老年人日来临之际，北京清华长庚医院老年医学科与清华大学土木水利学院、机械系、图书馆联合举办以“情暖清华，乐享银龄”为主题的老年人健康科普义诊活动。老年医学科郭军主任携医师团队及护理部转介护理团队为清华大学退休职工进行科普宣传、健康咨询和慢病管理。                                                                                                                                                                                                                                        立秋之后天气转凉，老年人呼吸系统疾病高发。慢性阻塞性肺疾病（chronic obstructive pulmonary disease，COPD）在老年人中特别多见，严重影响患者的劳动能力和生活质量，部分老人甚至因呼吸衰竭死亡。通过现场调研，我们发现即使是高教育水平的人群对该病也是知之甚少。为此，郭军主任首先进行了慢性阻塞性肺疾病的科普，向大家介绍了哪些老人容易患病、出现什么样的症状时应及时就医、需要做什么检查明确诊断以及如何治疗，提高了大家对该病的认识。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            图1 郭军主任科普“老年慢性阻塞性肺疾病”                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    脑卒中(cerebral stroke)俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，在老年人中发病率、致残率和死亡率极高。戴庆箐医师就“如何尽早识别脑卒中”进行了科普宣传，并就“FAST 4步法“进行现场教学：Facial weakness(面瘫)－是否单侧脸下垂？ Arm weakness（上肢无力）－是否能举起上肢？ Speech problems（言语障碍）－是否能听懂语言及说话流利？Time(时间)。教会现场老人居家识别脑卒中危险信号，尽早就医挽救生命。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                图2 戴庆箐医师科普“老年人脑卒中”                                                                                                                                                                                                                                                        现场老人咨询较多的问题还包括新冠后长期乏力喘息怎么办、多种药物是否可以合用、如何缓解失眠及焦虑抑郁、记忆力下降是否就是阿尔茨海默症等问题，老年医学科医师及护理部转介护理团队为大家进行了耐心讲解，得到老人们的一致赞扬。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  图3 咨询活动现场                                                                                                                                                                                                                                                                                       老年医学科郭军主任说，“通过这次义诊活动，现场老人对如何管理自身存在的慢性病

有了更深刻的认识，也对北京清华长庚医院老年医学科有了更进一步的了解。对老年人慢性病的科普任重而道远，未来我们也会组织更多的义诊活动，为大家提供更优质的医疗服务。”

“与君俱老也，自问老何如？“，很多老人的回答是，“眼涩夜先卧，头慵朝未梳；有时扶杖出，尽日闭门居”。多重慢性病折磨老人年的身体和心理，北京清华长庚医院老年医学科希望通过综合评估、科学诊疗、协调管理，让更多人乐享老年。“莫道桑榆晚，为霞尚满天”！