北京清华长庚医院12月17日电（通讯员 师炜）本月16日上午09时，由北京清华长庚医院和昌平区天通苑北街道办事处（以下简称天北街道办）共同举办的第二期健康大讲堂之“爱我脊柱”专题讲座在我院行政楼4层集会厅顺利进行，这也是我院神经外科第二次举办辐射周边广大天通苑社区的惠民科普活动。尽管此次活动选在工作日上午举办，但冬日的严寒依然没有阻挡将近200名社区群众的参会热情。

　　图1  讲座现场实况

　　讲座正式开始之前，北京清华长庚医院副院长、神经中心首席专家王劲教授首先对医院进行介绍，并就社区百姓关心的我院一系列问题进行解答。北京清华长庚医院是由台塑关系集团捐建，清华大学与北京市医管局共建共管的三级综合公立医院，“清华长庚”因此得名。医院秉持“人本、济世、厚德、至善”理念，依托清华大学厚重的人文底蕴和宽实的科技平台，努力建设成为国际一流的医学中心。建院初期，医院将优先发展具有国际前沿水准的肝胆中心、神经中心及消化中心。作为神经中心的重要组成部分，我院神经外科秉承精准医疗理念，走国际化道路，在国内脊柱脊髓专业特别是髓内肿瘤外科治疗顶级专家王贵怀教授的带领下，汇聚一大批高学历、临床经验丰富的医师人才队伍，全力打造国际一流神经外科团队，并致力于用优质服务回馈大众。　　

　　图2  王劲副院长做开场介绍　　

　　北京清华长庚医院神经外科主任王贵怀就颈椎病的防治做主题宣讲。数据显示，全国有接近10%的人患有颈椎病，相当于1.5亿人口，而且，长期伏案工作者发病率更高，为非伏案者的4-6倍。更为触目惊心的是，全国每1000例颈椎病患者就有一人完全瘫痪。那么，颈椎病究竟该如何预防呢？王贵怀给出了答案。要预防颈椎病，首先要有正确的姿势。颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势，选择合适的枕头等。其次，适当的颈部活动、锻炼，如“颈椎操”、“颈椎瑜伽”等是极其有利于缓解颈椎疲劳；最后，多运动和避免受寒。对于手术适应症的选择，王贵怀认为，神经根型颈椎病原则上应首先采取非手术治疗，绝大部分病人不需手术。正规系统治疗3—6个月无效，或非手术治疗虽然有效但反复发作而且症状严重，影响正常生活或工作者；神经根受到压迫刺激导致所支配的肌肉进行性萎缩者；有明显的神经根刺激症状，急性的剧烈疼痛、严重影响睡眠与正常生活者建议手术治疗。由于绝大部分脊髓型颈椎病患者，保守治疗不能有效缓解症状，其中绝大多数在保守治疗期间症状加重或出现不可逆性四肢瘫痪。因此，从原则上来讲，脊髓型颈椎病一经确诊、又无手术禁忌证的话，应尽早手术治疗。而对于其它类型的颈椎病患者，手术需谨慎，建议到正规医院专科就诊。

　　图3 王贵怀主任就颈椎病防治做主题健康宣讲　　

　　腰椎病是困扰中老年人健康的另一大疾患，据不完全统计，我国腰椎病患者约2亿人口。王劲从人类进化历史谈起，细数人类文明演变过程中生产活动的转变过程，从生物学角度追溯腰椎病产生根源。在谈到腰椎病的治疗方面，王劲指出，腰椎病的患者可以经非手术治疗缓解或治愈。如年轻人，以及无明显椎管狭窄的患者，初次发作或病程较短、症状较轻、休息后症状可自行缓解。除此之外，卧床休息、佩戴腰围、理疗和科学适度的推拿、按摩等方法，可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，使痛感减轻。对于老年腰腿疼患者，生活中应注意保护腰椎，避免外力扭伤；平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软；如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。对于神经功能进行性加重，经长期保守治疗无效的患者则建议正规医院手术治疗。

　　图4  王劲副院长就腰椎病做健康宣讲　　

　　此次活动得到了院方和天通苑社区的大力支持，讲座取得了圆满成功。活动结束后，天北社区群众仍不愿离去，纷纷涌上前台，向我院神经外科专业团队进行深入咨询。我院神经外科在未来将继续秉持“人本、济世、厚德、至善”的理念，让医学科普走进社区，惠及更多的寻常百姓家庭。（编辑 黄莫琳）　　

活动反响热烈，会后场下咨询　　

　　温馨小贴士

　　近年来，越来越多的人受到脊柱脊髓疾病的困扰，而且患者呈年轻化趋势。在第五届中国医师协会脊柱神经外科大会上，专家特别强调，颈腰椎病、脊柱肿瘤、脊柱先天性疾病等患者在脊柱神经外科接受治疗损伤会更小，治疗的精准度更高，费用也相对较低。目前在西方发达国家，脊柱脊髓疾病的手术治疗，一半以上是由神经外科医生完成的，或者是由神经外科与骨科共同搭建的脊柱外科中心来完成。目前，国内已经有越来越多的神经外科医生在进行脊柱脊髓疾病治疗上积累了很多经验。

　　北京清华长庚医院神经外科，秉承“精准医疗理念”，走国际化道路，在以王劲副院长和王贵怀主任为首的脊柱脊髓专家团队带领下，应用国际先进术中O-ARM实时导航和最新双荧光显微镜设备，实现脊柱脊髓疾病的精准、微创治疗，为广大患者带来福音。我院目前着力打造的“脊柱脊髓联合诊疗门诊”，汇集神经外科、骨科、康复科、中医科及疼痛治疗科等多学科专家，实现脊柱脊髓疾病的一站式诊疗服务，是多学科协作诊疗模式的一大创新，并即将于每周二下午向广大患者开放。　　

　　下期精彩预告

　　我国是心脑血管疾病的高发国家，据统计，中国目前约有700万脑卒中患者，其中，每年新发脑卒中200万例，而每年死于脑卒中的患者高达150万，平均每15秒钟就有一例新发患者，每21秒钟就有一人死于脑卒中。目前，脑卒中已成为北京市死亡率最高的疾病之一，仅次于恶性肿瘤。许多病人患脑卒中后，会留下偏瘫、失语、麻木、反应迟钝、痴呆等后遗症，不仅给患者造成了巨大的身体和精神创伤，同时也给家庭及社会造成了极大的负担与压力。那么，究竟哪些人是脑卒中的高危人群？作为普通百姓，我们应该如何预防寒冬季节脑卒中以及在急性脑卒中发作过程中，我们应该如何判断和急救？在下期的健康大讲堂活动中，我院神经外科郭毅主任医师将为您一一解答，与您共同分享“脑卒中的那些事”。敬请期待。