北京清华长庚医院康复医学科 马迪

　　2017年7月1日，在北京清华长庚医院门诊大厅，由北京清华长庚医院康复医学科开展的“关注脊柱健康，慢性颈腰痛治疗和康复”健康宣教和义诊活动顺利举行，活动吸引了近百人参与，现场反响热烈。健康宣教讲座由康复医学科潘钰主任主持，潘主任首先就慢性颈腰痛发病机制、临床表现、治疗手段措施、康复治疗方法、健康运动方式等向大家进行全面讲解。接着，潘钰主任等康复科医师为现场的慢性颈腰痛患者进行了免费义诊。另外，本次活动受到了东小口镇文体中心的支持，文体中心的老师向大家介绍了健康的运动方式和生活方式，并现场发放了小礼品。活动结束后，大家纷纷表示受益匪浅。

图 潘钰主任向大家介绍颈腰痛的发病机制

　　由于人们生活习惯的改变和工作的需要，使得长期伏案、使用手机和电脑、长时间开车及运动不足等不良生活方式越来越常见，导致脊柱功能退化，慢性颈腰背痛发生率越来越高。以前发病的人群多为老年人，而现在很多中青年人，甚至青少年也深受颈痛或腰痛症状的影响，来到康复医学科就诊。疼痛严重影响着他们的日常生活、工作状态、运动功能，甚至心理状态。“良好的健康教育和健康管理是慢性颈腰痛治疗预后的关键。”潘钰主任强调到，“2017年国际下腰痛指南提到，慢性腰痛治疗的首选为非药物疗法。临床实践表明大多数患者经过保守治疗即可缓解颈腰痛症状，运动疗法可以有效提高脊柱功能，维持治疗效果，预防疾病复发。”

　　正好来医院看病的王女士表示：“平时上班时间长了，总是腰酸背痛，以前都是到家附近的按摩店做按摩，但是总是做按摩那段时间没那么疼了，过几天不去就又开始酸痛。今天听了讲座才知道，原来腰痛还可以来医院的康复科，他们教的那些自我锻炼的方法才是维持效果的关键，今天没时间参加义诊了，打算改天到康复科挂个号来看看。”

图 康复医学科医师为患者义诊

图 康复医学科治疗师为义诊患者治疗

　　我科自开业以来，已经在北京清华长庚医院门诊大厅、清华大学电子工程系、天通苑国际养老机构等地多次进行颈腰痛宣教及义诊活动，并针对腰痛患者的长期管理开展有“腰痛学校”特色活动。通过此类宣教和义诊活动，使更多患者了解到慢性颈腰痛的病因机制，以及正确科学的治疗和自我锻炼方法，为广大患者解除疼痛的困扰。