随着夏季的到来，不少女性在穿衣时会面临一个困扰：双侧腋窝前出现一坨凸起的肉肉，暴露时影响美观。很多人通过饮食控制、运动锻炼、穿塑形衣、局部按摩等保守治疗措施都无法消除，以为只是单纯的脂肪堆积，但其实发现有些体重并不大的人也有同样的表现。其实这在医学上有个专业的名词叫：副乳。

副乳医学上称为多乳畸形，是人体最常见的先天性乳房发育畸形。人在胚胎时期从腋窝到腹股沟有6～8对乳腺的始基，出生后除仅保留胸前的一对，少数患者的乳腺没有退化或退化不全而发生副乳，一般在腋前或者腋下，也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部等部位。因此，副乳属于先天性组织结构问题，并非后天单纯长胖导致。很多女性后天体重增加脂肪堆积、穿衣不适长期挤压腋窝会让原本隐匿的副乳变得明显。

副乳表现为腋窝及乳房外侧隆起的软组织团块，部分副乳还会伴随乳头、乳晕结构，少数人群甚至会出现经期胀痛、少量溢液的情况。按照组织结构分类，分为真性副乳、假性副乳、混合型副乳。真性副乳含有腺体组织，伴或不伴副乳头，在经期会出现疼痛不适，甚至出现乳头溢液，存在恶变可能，不能通过减肥、锻炼消失。假性副乳为单纯的脂肪堆积和皮肤松弛，由肥胖、穿衣不当长期挤压所致，不包含乳腺腺体结构，不随经期出现疼痛不适，仅为外观形态问题。混合型副乳为腺体组织和脂肪组织的混合结构，具备上述两种特点。

区分属于哪种类型的副乳，可以结合病史+查体+影像学检查。真性副乳在经期、孕期、哺乳期会伴随胀痛；假性副乳则不会有上述伴随症状。真性副乳触摸质地较韧，内可扪及一团块，部分可见微小副乳头、乳晕；假性副乳质地柔软，无腺体质韧组织，无乳头、乳晕。在副乳的影像学检查上，超声检查是最常用的手段，无辐射，可以清晰分别副乳脂肪和腺体组织，显示出类似正常乳腺的腺体组织和导管结构就可以诊断副乳；钼靶检查主要用发现微小钙化或者辅助判断可疑的微小肿块，敏感度高；乳腺磁共振也是常用的检查手段，精准判断副乳病灶良恶性、浸润范围。

副乳可能引起副乳增生、副乳纤维瘤、副乳腺炎、副乳腺癌等。一般出现以下情况建议手术治疗：副乳体积大，影响穿衣或者美观造成心理自卑；出现肿胀疼痛不适或异常泌乳情况；短期内副乳快速增大，触摸到质地坚硬边界模糊的肿块，提示有恶变可能，必要时需进行穿刺活检。

副乳不能自行消除，针对比较轻微的脂肪型假性副乳，通过运动锻炼、体重管理、拉伸塑形会有一定的改善，但较大的脂肪型假性副乳，保守治疗也很难完全消失展平。针对较大的假性副乳，可以通过脂肪抽吸术抽吸出多余的脂肪组织，缩小体积，如伴有明显的皮肤松弛，建议同时做部分皮肤切除。如果是含有质韧腺体组织的真性副乳，脂肪抽吸并不能去除腺体组织，建议选择腋窝隐蔽的微创小切口去除，同时去除腺体、副乳头、脂肪组织和多余的皮肤，局部塑形，切口做减张精细美容缝合，伤口痊愈后痕迹不明显。

除了手术治疗外，生活中也有一些避免副乳加重的注意事项，比如选择支撑力良好、尺码合适的内衣，过紧或有钢圈压迫腋下的款式可能将乳房周围脂肪组织向腋窝挤压，长期如此可能使副乳更为明显；控制体重、均衡饮食有助于减少腋下及乳房周围的脂肪堆积，从而改善副乳；饮食上减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加优质蛋白、蔬菜水果的比例。值得大家重视的是，副乳属于器质性结构问题，任何按摩、疏通、精油推拿都无法根除副乳，不当暴力按摩反而会刺激乳腺腺体增生，加重胀痛症状，甚至诱发炎症、结节，因此要慎重选择。

有副乳不必担心，分清自己副乳的类型，选择合适的治疗方法，既能告别夏季穿搭尴尬，也能有效规避乳腺健康隐患，兼顾美观与身体健康！