北京清华长庚医院10月14日电 近日，北京清华长庚医院普外整形分工会联合党支部开展职工健康特色活动。党员及职工走进MAX12运动场馆，体验普拉提与器械力量训练，在运动中舒展身心、增进交流，让工会的职工关爱与支部的组织生活相互融入。

普外整形分工会与党支部活动合影

作为“长庚‘医’家人，‘竞’享活力派”系列文体活动的一部分，此次活动从医护人员的工作特点与运动需求出发，让大家在忙碌之余有机会走进运动课堂。党旗前的合影，记录下同事相聚的时刻，也为这次党-工携手开展的活动留下了温暖的纪念。

普拉提课堂从呼吸练习开始

普拉提课堂从站姿与呼吸练习开始。大家在教练指导下，双手轻放腰腹，随着呼吸感受身体的变化，逐步熟悉动作节奏。平日里专注于患者需求的医护人员，此刻也有了一段认真感受自身状态的时间。

从呼吸与站姿练习开始感受身体状态

针对医护人员日常久站、久坐等工作特点，课程将身体觉察与基础练习相结合。大家跟随示范逐步尝试，在一呼一吸间放慢节奏，体会动作中的控制与舒展。

课堂全景与俯身练习记录认真参与的瞬间

在器械练习中感受舒展与配合

进入器械练习环节，大家借助普拉提器械尝试支撑、侧屈与伸展等动作，学习在动作中配合呼吸、保持稳定。教练在旁观察，适时给予指导，帮助参与者调整姿势，逐步掌握练习要领。

教练在器械练习中进行现场动作指导

同一间教室里，同事们一起学习、共同练习，也看到了彼此在工作之外认真投入的一面。共同的运动体验，为日常交流增添了轻松而亲切的话题。

支撑与侧向伸展练习中的课堂剪影

力量训练增添运动体验

在器械力量训练区，参与者体验了推举、拉力等练习，感受不同器械带来的运动乐趣。从普拉提到力量训练，多样的项目为职工了解自身运动兴趣、寻找适合自己的锻炼方式提供了机会。

器械训练区的推举与拉力练习

从课堂练习到器械体验，活动为同事们创造了工作之外相聚交流的机会。分工会的组织安排与党支部的共同参与，让对职工身心健康的关心体现在一次次具体的活动体验中。

运动后的交流互动

 活动之后职工们相聚于休闲室，一起分享不同项目的体验和感受，也闲聊起生活日常，增加了除工作之外的话题分享，让大家更加了解彼此、理解彼此，相信在将来工作中也能更配合默契。

运动后补充能量的休闲时刻

工会与支部携手关爱职工

医护人员守护患者健康，自身的身心状态也需要被看见、被关心。此次活动以分工会文体项目为载体，将工会服务职工与党支部联系党员群众的工作结合起来，让健康关爱更贴近日常，也让同事之间的联系更加紧密。工会与支部携手开展文体活动，为大家创造亲近运动、交流互动的机会，也让关爱职工的工作有了更多可参与、可感受的形式。

通讯员：汤洁莹，董芮嘉

审核：李薇薇