发布时间：2018-04-16

　　本报讯（记者贾晓宏 通讯员韩冬野）今天是“世界嗓音日”。北京清华长庚医院昨天唱响了以“珍爱你的嗓音”为主题的公益音乐会，清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科嗓音医学中心主任叶京英说，随着社会的发展，人们对嗓音的要求也越来越高，有人把嗓音比做人们交往当中的“第二张名片”。优美的嗓音能带给交谈者愉悦感，但嗓音也需要科学地呵护。

　　医生提醒，引起慢性喉炎的一个重要因素是咽喉反流，即胃内容物反流至咽喉部，胃内的酸性物质混有蛋白酶，会对咽喉部的黏膜造成损伤，引起喉黏膜的充血、增生肿胀、接触性肉芽肿、声带白斑甚至恶性肿瘤。现在声乐爱好者特别多，如果过度用声或用声不当，也可能导致相应的劳损性嗓音疾病，最典型的是声带小结和声带息肉。较小的声带息肉通常建议休声观察，并在医师指导下进行发声训练，较大的声带息肉以及保守治疗2个月无效的声带息肉建议手术切除。

　　“孩子的嗓音健康更值得关注。”中央音乐学院嗓音研究中心主任、清华长庚医院兼职主任医师韩丽艳说，胎儿在第三个月就基本完成了喉的大部分解剖结构生长，喉的发育在出生后前3年较为显著，6岁后变化较少，14至16岁进入显著发育阶段。女孩变声年龄为10至18岁，男孩平均变声年龄为11至15岁。过度用嗓，呼吸系统、耳鼻咽喉、胃肠道系统、内分泌、神经系统等疾病也会反映到嗓音疾病上；孩子的性格、情绪与嗓音有密切关系；饮食、气候、空气污染、环境噪声、压力等也是影响嗓音的因素。韩丽艳表示，孩子从说话到变声之后，拥有一副好嗓音，应先从最基本的说话状态、呼吸状态做起，按照正确用嗓的“三原则”进行训练：节省原则，以最小的力发出最大的音响效果；平衡原则，哪里用力过度减少哪里，哪里用力不足增加哪里；协同原则，该用的肌肉用，不该用的肌肉不用。