（通讯员 李彩宏）春光明媚，暖风怡人，生机盎然，正是人们舒活筋骨、抖擞精神的大好时光。为号召糖友们户外运动，同时普及科学运动知识。周末，北京清华长庚医院内分泌科在奥林匹克森林公园北园举办了一场糖友春季运动会，50多名糖友参加了活动。

　　早上08:00，糖友们准时到达奥林匹克森林公园北园东门集合，清华长庚医护人员为糖友们监测运动前血糖，8:20糖尿病个案管理师李彩宏带领糖友们做十分钟热身操，该热身操是专为糖尿病患者设计，活动全身关节，强度适中。8:30根据大家的身体素质分为快、中、慢三个分队，在领队的带领下，兵分三队开始5公里健步走。为了增加运动的趣味性，同时让糖友们在游戏中加深对糖尿病的认识，设置了三个关卡。

健步走，走起！

　　第1关“静则知动”，糖尿病运动知识问答，每队派5名代表抽5题回答，答对一题给1分，增强糖友们的运动意识。

　　第2关“博识多通”，主要考验糖友们疾病自我管理的综合知识，每队派5名代表抽5题回答，答对一题给1分。这一点旨在强化糖友们对自我管理的重视。

　　第3关“趣味接力”，筷子夹乒乓球接力，每队派出10人参加，完成5次接力计时最快完成的队计1分。糖友是一个病友团体，大家彼此互动，在互动中交流，在交流中，更加注意自己的疾病管理。

得分最多的队为冠军，清华长庚医院为糖友们准备了精美的小礼品

　　运动后，医务人员们在此为糖友测量血糖，加深运动可以降低血糖的印象，同时科普低血糖的处理方式。

　　糖友们边走边互相交流控糖经验，一个个都精神饱满。“管住嘴，迈开腿，这个口号喊了很久，但容易松懈。所以需要有这样一个组织，带领我们，监督我们，希望这个运动会继续办下去。”来自天通苑的一位糖友参加完活动后这样说道。

　　为加强对糖尿病患者的系统管理，北京清华长庚医院内分泌科设置了糖尿病个案管理师，纳入个案管理的患者，不仅接受医生的治疗，同时接受个案管理师的“管理”，如定期的健康宣教；定时的复诊提醒；饮食、运动、血糖控制等与糖尿病相关的事项，也会由个案管理师督导。这一举措为患者提供更多的医疗资源，增加患者与照顾者对疾病的认知，提高照护技巧，减少门、急诊的就诊次数，降低住院率，提升患者医疗服务满意度。

（编辑 韩冬野）