五一假期正值春暖花开，微风不燥的好时候，许多人都开始规划起出游行程。适时出门游玩对放松情绪，调整身心也有好处，但移植后患者出门旅游还需认真准备，避免出游导致出现感染或病情变化。

　　出游前准备

　　一：肾移植术后6个月内患者、近期有过病毒细菌感染恢复期患者、近期发生排斥反应激素冲击治疗患者、血压血糖或其他合并症未控制稳定患者，均属于出游高危人群，请您出游前首先确保未有上述或其他特殊情况。

　　二：出游前建议您进行一次检查，确保肌酐、血药浓度等化验结果都处于稳定状态，血糖血脂控制良好，身体没有未发现的微小感染灶或免疫波动。合并高血糖高血压患者没有皮肤、眼底、足部、血管病变。

　　三：准备药物，患者应携带大于旅行时间所需的药物数量，且最好分开分人存放，以防意外缺药发生。旅行途中三餐活动时间出现变化，建议患者多定闹钟、告知家人提醒自己按时服药，以免漏服药物。

　　四：防护用品准备，假日期间出游人员众多，旅途中请带好口罩，做好手部清洁卫生。旅游地尽量选择相对人少的户外室外景区，选择住宿条件较好的酒店宾馆，自带洗漱贴身用品。如前往海边，高原等地请做好紫外线防护。

　　游玩中注意

　　一：外出饮食应注意营养搭配，优选新鲜清淡、少油、少糖、简单烹饪饮食。注意外出食物卫生，拒绝生食、易变质食物。一些特色美食如昆虫、野菜等请谨慎食用。保持三餐时间尽量稳定，避开抗排斥药物服药时间。

　　二：外出活动适度，劳逸结合。选择合适活动内容，拒绝危险、冲撞、高速设施项目，避免途中过度疲劳、活动过量导致免疫力下降情况出现。

　　三：旅途中发生意外，如出现外伤、发热、严重腹泻、动物咬伤等情况请尽快前往医院。合并糖尿病患者需随身携带少量糖果以防低血糖发生，每晚检查足底，出现任何部位破溃应立刻就医处理。

　　四：出游前夕及旅行途中监测注意每日尿量体重，旅途中出现较大波动也请尽快就医检查。

　　做好准备，才能放心出游，希望大家都能游玩地开心更游玩地安全，在快乐的旅途中收获更多美好的记忆，度过一个愉快的假期。