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发布时间：2025-3-3

作者：马子孟 季丽娜

在门诊经常遇到家长咨询：“大夫，我家孩子上周得肺炎，输了几天液好了，这周去幼儿园两天，又开始发烧、咳嗽，到底是怎么回事呀？”

家长们需要知道的是，孩子在疾病恢复初期不代表身体各方面机能完全恢复正常，这个阶段要保证良好的生活作息和生活习惯，以免疾病反复。如果太过大意就有可能导致病情反复或者新发感染。

第一，应该怎么吃？

孩子在生病期间，身体消耗大，同时也容易胃口不好。在孩子病情好转且食欲恢复后，很多家长急于给孩子“补一补”，一天三顿大鱼大肉。这就是“好心办坏事”。孩子脏腑本来就比较娇弱，尤其在肺炎恢复期，脾胃消化能力并未完全恢复，暴饮暴食、过度进补会增加胃肠道的负担，导致病情反复。儿童在肺炎恢复期，应选择易消化、富含维生素和蛋白质的丰富多样的食物。

第二，肺炎好了，可以运动吗？

适当运动对肺炎恢复有帮助，可以促进康复、增强免疫力、改善心肺功能。但是恢复运动不能操之过急，而且应从短时间的低强度活动开始。在恢复运动时，家长应密切观察孩子的身体反应，如果出现频繁咳嗽、呼吸困难、疲劳等不适，应立即停止运动。

第三，什么时候可以上学？

儿童肺炎目前没有明确的隔离期，能否上学主要取决于病情的严重程度。学习很重要，但充足的休息更重要。必要的休息有助于患儿尽早康复，过度劳累可能增加心肌炎的发生风险。如果孩子体温正常，精神状况良好，咳嗽、咳痰等症状明显改善，可以考虑返校。在校期间应佩戴好口罩，避免剧烈运动，避免受凉。

第四，家长被孩子传染了，要不要隔离？

一个孩子得了肺炎，经常一家人跟着陆续生病，但每个人身体条件不同，感染的病原也可能不尽相同。当孩子肺炎基本痊愈后，如果家人出现呼吸道感染症状，建议针对孩子做好隔离和保护，以免孩子病情反复或出现新发感染。