2026年4月16日，正值全国肿瘤防治宣传周之际，北京清华长庚医院营养专科小组联合肿瘤中心胃肠外科，走进天通苑北街道综合文化中心，成功举办了一场以“居家胃肠养护，远离消化道肿瘤”为主题的科普讲座与健康咨询活动。本次活动吸引了社区80余名居民积极参与，现场气氛热烈，互动频繁。

活动现场，营养专科小组组长方玲护士长首先进行了此次活动的介绍，王峰主任医师以“从息肉到癌需要几步”为题，生动讲解了胃肠外科如何“半路截胡”；马天翼主治医师则用“阑尾炎的行走路线图”帮助居民识别急腹症的早期信号；营养专科护士吴琼则在这些医学知识的基础上，补充了“如何通过科学饮食和定期检查降低消化道肿瘤风险”的实用策略，真正实现了“医+养”结合。

作为本次活动的重要组成部分，营养专科小组围绕“从餐桌到检查，胃肠肿瘤防护的两道防线”这一主题，结合居民日常饮食结构、烹饪习惯及常见的营养误区，开展了系统、实用的营养知识科普。主要覆盖以下内容：

餐桌防护：日常饮食的胃肠健康管理，针对社区居民关心的“吃什么能预防消化道肿瘤”“日常饮食如何减少胃肠损伤” 等问题，营养专科小组人员从营养医学角度同时结合北方居民饮食习惯，纠正了长期高盐饮食、腌制食品摄入过多、过度食用加工肉类等常见误区，科普了 “少盐少腌、多蔬多鲜、规律进餐” 的居家饮食原则，帮助居民建立科学的日常膳食习惯。

高危人群营养干预：从“餐桌”到“筛查”的衔接管理针对有胃肠息肉史、慢性胃肠疾病史等高危人群，营养专科小组人员重点讲解了科学膳食同时结合胃肠肿瘤早筛的重要性，引导高危人群不仅要关注“吃对饭”，更要重视定期筛查，筑牢“饮食预防+早筛早诊”的双重防线。

科普讲座后，胃肠外科医生及营养专科护士耐心解答了居民关于日常饮食搭配、胃肠不适饮食调整、胃肠早癌筛查等问题，居民们纷纷表示，这样的科普内容实用、接地气，解决了自己在日常饮食中遇到的很多困惑。

此次社区科普活动，是营养专科小组在肿瘤防治宣传周期间，推进肿瘤营养科普下沉社区的重要举措之一。未来，营养专科小组将持续聚焦居民健康需求，开展更多形式多样、内容实用的营养科普活动，把科学的营养知识送到居民身边，助力更多居民提升胃肠健康素养，通过合理营养筑牢肿瘤预防的第一道防线。