北京清华长庚医院2月29日电（通讯员 孙冠贤）为缓解医院员工的工作压力，提升心理健康水平，2025年4月26日下午，北京清华长庚医院社会服务部联合北京慈愿工作站，在悦活中心一层清心小筑举办了主题为“芳香疗愈减压体验”活动。现场氛围温馨愉悦，大家在芳香疗愈中收获了身心的放松与疗愈。本次活动特邀英国CIBTAC认证芳疗师、高级健康照护师韩娟担任主讲人。韩老师凭借丰富的芳香疗愈经验，带领参与者通过精油体验、正念冥想、互动交流等环节，探索身心平衡的奥秘。

活动伊始，韩娟老师向大家介绍了芳香疗愈的基本原理及其在减压、情绪调节中的应用。参与者通过嗅吸不同的芳香精油，感受植物精粹带来的身心舒缓效果。随后，在轻柔的音乐中，大家跟随韩老师的引导进行正念冥想，逐步放松紧绷的神经，进入轻松平静状态。

活动中还设置了互动介绍环节，参与者分享了自己的压力来源及应对经验，增进了彼此的理解与支持。在更深入的正念冥想放松环节后，大家亲手体验了精油调制，学习如何根据个人需求调配专属精油，进一步加深了对芳香疗愈的认知。

此次芳香疗愈减压体验活动不仅帮助参与者释放了压力，也让大家掌握了实用的自我调节技巧。活动在温馨的氛围中圆满结束，参与者纷纷表示期待后续推出更多类似的心理健康主题活动。医护工作者长期处于高强度工作环境中，心理健康不容忽视。未来，医院将继续联合专业机构，开展更多形式多样的心理减压活动，为员工提供全方位的关怀与支持。