关爱肝脏，健康享‘瘦’

   为响应国家“关口前移、预防为主”卫生健康方针及2024年多部门印发的《“体重管理年”活动实施方案》，该方案计划用三年左右建立体重管理支持性环境，提升全民意识和技能，普及健康生活方式，形成全民参与的体重管理局面。天通苑北社区卫生服务中心（简称“天北中心”）积极将国家政策转化为社区实践，推进老年人体重管理服务落地。据国家统计局数据，2024年我国65岁以上人口2.2亿，占比15.6%。目前我国老年超重肥胖问题凸显，65岁及以上老年人超重率超40%、肥胖率近19%，且趋势预计持续上升。超重肥胖是多种慢性病重要危险因素，肥胖人群患一种和两种并发症风险分别是正常体重人群的2.83倍和5.17倍，与多种疾病密切相关。尤其“肌少性肥胖”增加老年人跌倒、骨折及代谢性疾病风险，老年非酒精性脂肪肝患病率达30% - 50%，科学体重管理十分重要。

   社区是老年健康管理的第一线，通过家庭-社区协同模式，提供可持续的健康支持环境。天通苑社区现有近3万老年人，2024年老人体检数据指出肥胖比高达55%。面对这一挑战，8月21日天北中心正式启动“关爱肝脏，健康享‘瘦’”老年人体重管理项目，该项目聚焦老年群体中高发的非酒精性脂肪肝问题，以体重管理为核心抓手，通过多维度专业评估与个性化干预，助力老年人延缓疾病进展、提高生活质量。

  项目启动以来，医护团队已为首批参与老人开展了全面健康评估，内容涵盖运动功能评估、营养状况筛查、跌倒风险评估及日常生活自理能力测评等多项指标。基于评估结果，每位老人将建立专属健康档案，作为后续制定个性化干预计划的科学依据。

   9月2日项目组正式开展饮食和运动干预，采用“集体+个体”相结合的服务模式，形成多层次健康支持体系。每周两次定期组织“集体锻炼课程”，由专业老师指导老年人开展低强度有氧运动与抗阻训练，以增强肌肉力量、改善代谢功能；并提供一对一的个性化营养与运动指导，由营养专科护士量身定制安全有效的健康管理方案。截止9月25日，共有58人参加本项活动。

值得一提的是，该项目特别注重服务的专业性与持续性，聘请具有资质的运动专业老师、营养师及护理团队全程参与，确保干预措施科学规范、安全可控。所有活动均在社区内就近开展，极大提升了老年居民的参与便利性和依从性。

        天北中心负责人高凤莉表示：“通过脂肪肝体重管理项目，我们旨在推动社区慢性病管理从‘被动治疗’向‘主动预防’转变，鉴于肥胖是脂肪肝的重要危险因素，且体重指数的增加与脂肪肝检出率及严重程度的提升密切相关。未来，中心将持续整合优质医疗资源，拓展服务内涵，逐步构建覆盖认知健康、慢病管理、功能维护等多领域的‘医院—社区—家庭’联动服务体系，真正实现老有所医、老有康护。”

        此次项目的启动，不仅是天北中心深化社区健康服务的重要举措，更是落实积极应对人口老龄化国家战略和推进全民健康体重管理行动的生动实践。下一步，中心将不断优化管理模式，扩大服务覆盖面，让更多的社区老人在家门口就能享受到专业、温暖、可持续的健康守护，共同迈向健康、幸福、有尊严的银龄生活。