为深化优质护理服务内涵，推动康复护理理念转变，近日，北京清华长庚医院11B病房护理团队在护士长李硕的带领下，系统开展以心肺功能康复、床边ADL训练、PICC术后肢体运动、核心肌群训练及深静脉血栓预防为核心的“五位一体”床边康复护理项目，将专业康复服务精准送到每一位患者床旁。

11B病区是以康复医学科和血液肿瘤科为疾病属性的综合病区，主要收治脑卒中、脊髓损伤、白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤等高龄患者，每年收治患者约千余人。老年患者因疾病所致日常生活活动能力（ADL）有不同程度下降，长期卧床更面临心肺功能减退、肌肉萎缩、深静脉血栓等多重风险。

一、心肺功能康复：从“被动卧床”到“主动呼吸”

护理团队针对术后及长期卧床患者，在床旁开展腹式呼吸训练、呼吸训练器指导及缩唇呼吸练习。护士一对一耐心示范，从简单的呼吸节律调整到渐进式肺活量训练，帮助患者增强膈肌收缩效率，改善肺通气功能，为后续下床活动奠定基础。

二、床边ADL训练：重建生活自理能力

依托科室既往开展的“如果我是患者”护士体验活动积累的经验，护理团队将ADL训练融入日常查房，指导患者进行床旁穿脱衣裤、洗漱、进食等日常生活技能训练。通过分步骤、个性化的训练方案，帮助患者逐步恢复自理能力，提升康复信心，加速回归家庭与社会的进程。

三、PICC术后肢体运动：守护“生命通道”的通畅

针对留置PICC导管的患者，护理团队在床旁开展置管侧肢体的主动与被动运动指导，包括握力训练、肘关节屈伸及肩关节活动，在保障导管安全的前提下，有效预防置管侧肢体肿胀、静脉炎及血栓等并发症，确保“生命通道”的通畅与安全。

四、核心肌群训练：筑牢康复的“根基”

护理团队根据患者个体情况，在床旁指导患者进行桥式运动、仰卧抬腿、侧卧位髋外展等核心肌群训练，增强躯干稳定性与平衡能力，为后续站立、行走训练提供坚实的肌力支撑。

五、深静脉血栓预防：康复路上的“安全盾”

深静脉血栓是长期卧床患者的高危并发症。护理团队在床旁系统开展踝泵运动、下肢主动屈伸配合等预防性康复训练，并结合静脉血栓动态风险评估，实现“评估—干预—监测”的闭环管理，有效降低血栓发生率。

专业精进，温暖同行

11B病房护理团队始终秉持“专业精进、技能卓越、人文关怀”的科室理念，构建了多层次、系统化的专科护士成长体系。团队中已有护士完成中国康复医学会老年康复专科护士培训并载誉返岗，将前沿康复理念与临床实践经验深度融合，为床边康复护理的规范化、专业化开展提供了有力的人才支撑。“患者把健康托付给我们，我们就要把专业与温暖送到他们身边。”护士长李硕表示，床边康复护理不是简单的做运动，而是基于精准评估的个性化方案设计，是技术与温度的双重传递。”

未来，11B病房护理团队将持续深耕康复护理专业化、精细化发展之路，以人才赋能医疗服务，用专业与温度守护患者的康复之路，为书写新时代康复护理事业的精彩华章贡献力量。