2026年4月16日上午，在第三十二届全国肿瘤防治宣传周暨中国抗癌日到来之际，北京清华长庚医院安宁疗护团队联合天通宽街中医医院，走进昌平区天通北苑三区社区活动中心，成功举办“安护同心 温暖至终”主题科普活动。本次活动吸引了众多肿瘤患者及家属、社区慢性病老人、家庭照护者及社区护士参与，现场气氛温馨而热烈。

聚焦居家照护痛点，四场科普直击需求

活动围绕肿瘤患者及家庭最关心的实际问题，设置了四场通俗易懂、互动性强的科普讲座：

开场由天通宽街中医医院张悦主治医师以《中医“体质学说”与癌症易感性》为题科普中医调理，基于王琦院士九种体质理论，系统解析了气虚、阳虚、阴虚、痰湿、血瘀、湿热等六种癌症易感体质，并给出了针对性的食疗、运动与膏方调理建议，倡导“辨体防癌”的中医智慧。

第二场由北京清华长庚医院安宁疗护病房李志刚主治医师带来疼痛科普内容《不痛，是对生命最基本的尊重》。讲座从癌痛的普遍性与危害性出发，澄清“忍痛是坚强”的误区，介绍了数字评分法、疼痛日记记录方法，并详细讲解了WHO三阶梯止痛原则及阿片类药物的规范使用，帮助患者和家属建立科学止痛观念。

第三场由北京清华长庚医院安宁疗护病房陈银护师讲营养支持，主题为《吃得下、吃得好——家庭营养支持技巧》，针对晚期患者常见的厌食、恶心、便秘等饮食困境，讲师分享了高蛋白、易消化的小份饮食策略，展示了流质、半流质食谱示例，并强调了口服营养补充（ONS）的合理选择。

最后一场由北京清华长庚医院安宁疗护病房周小懿主管护师科普睡眠调理，以《睡个好觉人不老》为题，分享了老年患者失眠的原因，并带领全场居民练习伸懒腰等放松肌肉、促进睡眠的简单活动，传授了环境调整、睡前仪式等非药物助眠技巧，受到现场听众积极响应。

党员志愿服务岗+义诊服务，便民惠民暖人心

活动现场还设立了党员志愿服务岗和医疗义诊服务台，由党员志愿者佩戴党徽引导入场，提供现场咨询与健康指导。同时，社区护士团队发放了疼痛评分尺、症状管理折页、饮食建议等科普资料，方便居民带回家中持续学习。

居民反响热烈，科普进万家暖意浓浓

“以前总觉得痛了就得忍着，今天才知道，不痛才是对生命最基本的尊重。”一位肿瘤患者家属在活动后感慨道。多位参与者表示，讲座内容贴近生活、操作性强，不仅学到了实用的居家照护技能，也增强了对肿瘤防治的信心。

携手共建，持续推动安宁与科普融合发展

本次活动是北京清华长庚医院作为昌平区安宁疗护质量控制和改进中心主委单位，推动“医院-社区-居家”闭环服务模式的一次生动实践。未来，团队将继续联合区域内医疗机构，深入社区、服务百姓，把科学的肿瘤防治知识和温暖的人文照护理念，送进更多家庭。